Sør-Trøndelag + Hedmark
Stage Distance Walking time Total climb Total descent 10.01 Storerikvollen - Nedalshytta 23.2km - 1186m 1186m 10.02 Nedalshytta - Stugudal 16.8km - 540m 712m 10.03 Stugudal - Kjølihytta 15.8km - 1007m 576m 10.04 Kjølihytta - Glåmos 38.8km - 478m 883m 10.05 Glåmos - Røros 19.6km - 784m 710m 10.06 Røros - Marenvollen 16.1km - 898m 739m 10.07 Marenvollen - Ljøsnåvollen 24.7km - 817m 887m 10.08 Ljøsnåvollen - Røvollen 22.1km - 752m 789m 10.09 Røvollen - Svukuriset 16.8km - 735m 634m 10.10 Svukuriset - Grövelsjön 21.8km - 754m 805m